Auf ärztliche Verordnung bieten wir Ihnen ein individuelles Beckenbodentraining an. Sie lernen Ihren Beckenboden kennen, können ihn kräftigen und in verschiedenen Alltagssituationen besser einzusetzen. Nebenbei bekommen Sie wertvolle Tipps bezüglich Haltung, «beckenbodenschonendes» Heben und Sport treiben, richtiges WC-Verhalten usw.

Ein Beckenbodentraining ist besonders nützlich bei

  • Belastungs-Inkontinenz (Urinverlust bei Husten, Niessen, Rennen oder Springen)
  • bei Stuhl-Inkontinenz
  • nach Prostata-Operationen
  • nach einer Geburt
  • bei einer Blasen- oder Gebärmuttersenkung (auch vor oder nach einer «Band-Operation»)
  • Auch bei einer Reizblase mit Drang-Inkontinenz kann eine Beckenbodenkräftigung, in Kombination mit medikamentöser Therapie und Blasen-Training, zu guten Resultaten führen.

Da der Beckenboden eng verbunden ist mit der tiefen, stabilisierenden Lendenwirbelsäulenmuskulatur ist seine Kräftigung schliesslich auch bei Rückenbeschwerden von Nutzen.